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आधुनिक जीवन में अगर तन और मन से स्वस्थ रहना है तो योग करना ही पड़ेगा। सदियों पुराने योग के अदभुद फायदों का लोहा न सिर्फ भारत बल्कि पूरे विश्व के लोगों ने माना है। योग के जरिए मस्तिष्क और शरीर का मिलन होता है। तनाव कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल, कॉलस्ट्रॉल कंट्रोल, वजन घटाने और कई गंभीर बीमारियों को दूर करने की क्षमता होती है योग में। योग से मन को अदभुद शांति प्राप्त होती है। योगासनों का सबसे बड़ा गुण है कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ होते हैं। योगासन एक ऐसी वेज्ञानिक एवं प्रामाणिक व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष खर्च होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। अमीर-गरीब, बूढ़े-जवान, सबल-निर्बल सभी स्त्री-पुरुष कोई भी योग कर इससे लाभान्वित हो सकता है।


सांस फूलती है तो कौन सा योग करना चाहिए?
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Becoming a female Naga Sadhu is no ordinary journey! How does a woman leave society, undergo extreme penance, and transform into a Naga Sadhu? In this video, we uncover a mysterious and untold story that will take you deep into the realms of spirituality and secrets.

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Becoming a Naga Sadhu is one of the most difficult and challenging spiritual paths, and for a woman, this journey becomes even more demanding. This is the extraordinary story of Sumedha, a woman who defied societal norms and chose the path of renunciation to become a Naga Sadhu. Her journey is not just about spiritual awakening but also about courage, dedication, and ultimate self-sacrifice.

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क्या रोटी खाने से सच में मोटापा बढ़ जाता है। एक रोटी में कितना केेलोरी होता है। रोटी खाना क्यों जरूरी है।

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इस लॉन्ग वीडियो में जानिए ब्रॉक लेसनर, जॉन सीना और द रॉक की ज़िंदगी के वो बड़े राज़, उनकी ट्रेनिंग सीक्रेट्स, और पर्सनल लाइफ की अन-कही कहानियाँ। क्या WWE के इन 3 लेजेंड्स ने करियर में कोई धोखा दिया? पूरा वीडियो देखें और जानें इन फेमस रेसलर्स की लाइफ सीक्रेट्स!

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