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Swadeshi (lokalt tillverkad)
दोस्त👬
रिंकू सिंह कर रहे हैं प्रैक्टिस
अमेरिकन यूट्यूबचा संपूर्ण स्वदेशी पर्याय असणाऱ्या Apna Tube बद्दल माहिती आणि तुमच्यासाठी असणारी सुवर्णसंधी ऐका विशेष मराठी मधून.
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राजीव दीक्षित आयुर्वेद: वज्रासन से गैस, एसिडिटी और कब्ज का स्थायी समाधान
Rajiv Dixit के अनुसार अगर किसी एक योगासन को
पूरे शरीर की नसों को जागृत करने वाला आसन कहा जाए,
तो वह है वज्रासन।
वज्रासन एकमात्र ऐसा आसन है जिसे
भोजन करने के बाद भी किया जा सकता है।
यह आसन सीधे पाचन प्रणाली, नसों, रीढ़, घुटनों और मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है।
आयुर्वेद मानता है कि वज्रासन से
शरीर में बहने वाली प्राण ऊर्जा संतुलित होकर सही दिशा में प्रवाहित होती है 🌿
इस वीडियो में आप सीखेंगे 👇
👉 वज्रासन नसों को सक्रिय कैसे करता है
👉 पाचन तंत्र पर इसका वास्तविक प्रभाव
👉 गैस, एसिडिटी और कब्ज में वज्रासन की उपयोगिता
👉 घुटनों, कमर और रीढ़ को मजबूत बनाने में इसकी अहम भूमिका
👉 ध्यान, एकाग्रता और मानसिक स्थिरता कैसे बढ़ती है
👉 वज्रासन करने की सही विधि (स्टेप बाय स्टेप)
👉 इसे कितनी देर और किस समय करना बेहतर है
👉 किन लोगों को इसे करते समय सावधानी बरतनी चाहिए
👉 गलत तरीके से करने पर होने वाले नुकसान
Rajiv Dixit कहा करते थे —
“जब पेट ठीक रहता है, तो पूरा शरीर अपने आप संतुलित हो जाता है।”
अगर आपका लक्ष्य है 👇
✔ बेहतर पाचन
✔ शांत और स्थिर मन
✔ नसों में सक्रियता
✔ मजबूत घुटने व रीढ़
✔ फोकस और स्मरण शक्ति में सुधार
तो वज्रासन को रोज़ाना की दिनचर्या में अपनाना बेहद लाभकारी हो सकता है 🙏
🌱 यह वीडियो केवल जानकारी और जागरूकता के उद्देश्य से बनाया गया है।
किसी भी योग अभ्यास से पहले अपनी शारीरिक स्थिति का ध्यान रखें।
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ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः। सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु। मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत्।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
आप सभी लोगो को सादर प्रणाम।
श्री राजीव दीक्षित जी का अद्भुत ज्ञान अभी हमारे लिए अमृत है।
हम आशा करते है कि इस क्रमबद्ध से आपके ज्ञान मे वृद्धि और समझने की झमता का विकास हो रहा है।
जय भारतमाता
जय सीताराम।
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Copyright Disclaimer: Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
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इस चलचित्र में आपको स्वदेशी Apna Tube का परिचय होगा | उसके साथ ही Apna Tube की विशेषताएं तथा अर्थप्राप्ति मार्ग भी पता चलेंगे |
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doston Humne is video mein Apna team application ke bare mein sari Jankari di hai apni Khushi jahir ki hai aur bataya hai ki Kaise Ham Apna team app ke liye kitne Upar Aage Le sakte hain aur Apna family ko kapde family ko Aage Le Jaane mein aap Hamari madad kar sakte hain aur ham aapki madad Karenge kripya is video ko pura Dekhen ant Tak ant Tak Dekhen Taki ham Apne tube ko bahut Aage tak le ja sake
आप सभी का धन्यवाद !
वादा रहा वक्त आने पर दरिया लौटा देगे !!
THIS VIDEO CONTAINS vlog of the temple where i visit
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mera naam Kishor hai aur Agar
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❤❤वीर वाल दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं💖💖
