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क्या आप जानते हैं कि गुस्सा, दुख, चिंता, डर और तनाव आपकी सेहत पर सीधा असर डालते हैं?
गुस्सा लीवर को, दुख फेफड़ों को, चिंता पेट को, डर किडनी को और तनाव दिल व दिमाग को कमजोर करता है।
इस वीडियो/पोस्ट में जानिए भावनाओं और शरीर के अंगों के बीच का गहरा संबंध।
स्वस्थ रहने के लिए मानसिक शांति बहुत ज़रूरी है।
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