तुरंत एनर्जी देता है – केला शरीर को जल्दी ताकत देता है। पाचन ठीक रखता है – कब्ज और गैस में फायदेमंद। दिल के लिए अच्छा – इसमें पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है। दिमाग तेज करता है – पढ़ने-लिखने और ध्यान लगाने में मदद करता है। वजन बढ़ाने में मददगार – दुबले लोगों के लिए बहुत अच्छा।